Unser Wanderfasten in der BergVilla laVitalia bietet eine ideale Kombination aus Bewegung, Entspannung und basischer Ernährung, um Körper und Geist nachhaltig zu stärken.

 

Vorteile des Programms:

• Effektive Entgiftung: Durch die basische Ernährung werden überschüssige Säuren abgebaut, während das Fasten den Stoffwechsel anregt und den Körper von Giftstoffen befreit.

• Natürliche Bewegung: Wanderungen in der Berglandschaft fördern die Durchblutung, stärken das Herz-Kreislauf-System und verbessern die Ausdauer, ohne den Körper zu überfordern.

• Mehr Energie und Leichtigkeit: Viele Teilnehmer spüren nach wenigen Tagen ein deutliches Gefühl der Leichtigkeit und mehr Vitalität durch die Kombination von Fasten, Bewegung und frischer Luft.

• Stressabbau: Die Zeit in der Natur und die meditativen Elemente beim Wandern helfen, Stress abzubauen, den Geist zu klären und die innere Balance wiederherzustellen.

• Verbesserte Verdauung: Die basische Ernährung unterstützt eine gesunde Darmflora, verbessert die Verdauung und lindert Beschwerden wie Völlegefühl oder Blähungen.

• Stärkung des Immunsystems: Durch die entschlackende Wirkung des Fastens und die Bewegung an der frischen Luft wird das Immunsystem gestärkt und der Körper widerstandsfähiger gegen Krankheiten.

• Nachhaltige Ernährungsumstellung: Das Programm vermittelt wertvolle Kenntnisse über eine basische, gesunde Ernährungsweise, die auch nach dem Aufenthalt leicht in den Alltag integriert werden kann.

 

Die Kombination aus Bewegung, basischer Ernährung und Entspannung macht das Fasten in der BergVilla laVitalia zu einer ganzheitlichen Erfahrung, die den Körper regeneriert und das Wohlbefinden nachhaltig steigert.